Cách này sẽ giúp bạn chọn được máy chạy bộ dễ dàng hơn

Máy chạy bộ là một trong những dụng cụ luyện tập thể dục thể thao quen thuộc. Chúng có nhiều ưu điểm riêng giúp bạn duy trì và cải thiện thói quen luyện tập, duy trì một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng. Vấn đề này sẽ được giải quyết gọn lẹ nếu bạn có những kinh nghiệm mua máy chạy bộ. Chúng tôi sẽ chia sẻ điều này tại bài viết dưới đây, hãy đọc ngay nhé.



Khi chạy bộ, người ta rất chú ý tới tốc độ của máy vì nó làm ảnh hưởng tới chất lượng, tác dụng lên cơ thể. Tốc độ phổ biến nhất là 18-20km/ cùng độ dốc cho phép 10%, đây cũng được coi như thông số tiêu chuẩn cho máy chạy bộ. Ở những sản phẩm cao cấp hơn, độ dốc có thể lên tới 20% cùng tốc độ 25km/h. Cũng tùy vào nhu cầu, chẳng hạn như bạn chỉ đi bộ thì có thể quan tâm tới những chiếc máy có tốc độ khoảng 8-12km/h. Hãy đọc kỹ thông tin về sản phẩm để chọn được những chiếc máy chạy phù hợp nhất cho bản thân.  Hiện nay, khi chọn mua máy tập chạy trong nhà, người ta rất quan tâm tới việc kích thước của sản phẩm. Đây là việc làm cần thiết để chúng ta xác định được diện tích tiêu tốn và có bố trí hợp lý không gian trong nhà. Điều này vừa thuận tiện hơn cho việc luyện tập cũng như chính an toàn của mình. Về kích thước máy, dạng thông thường là dài 1m9, rộng 88cm. Bạn cũng có thể đưa ra những lựa chọn khác, tùy thuộc vào sở thích của bản thân cũng như điều kiện không gian.


>>> Xem thêm : máy chạy bộ đa năng – Các tiêu chí dùng để mua máy chạy bộ tại nhà


Smart Treadmill được biết đến là những máy chạy bộ thông minh, tức là chúng có khả năng kết nối tới những ứng dụng luyện tập thể dục thể thao khác. Tại nước ta, những thiết bị chạy bộ thông minh thường sử dụng ứng dụng Kinomap với giá tầm khoảng 15 triệu. Đây là một sự lựa chọn khá tuyệt vời nếu bạn không tìm được các giáo viên riêng, bởi ứng dụng có thể cung cấp các bài tập thích hợp cho mọi người. Máy chạy bộ là một trong những dụng cụ luyện tập thể dục thể thao quen thuộc.  Khi mà con người không dành được thời gian đi chạy bên ngoài thì chúng càng chứng tỏ được vai trò của mình.


>>> Xem thêm : máy tập chạy bộ – yếu tố tác động tới chất lượng của máy chạy bộ khi mua

Leave a Reply